首乌丹参煲红枣

首乌丹参煲红枣

工艺口味原本味
气血双补心调养神经衰弱活血化瘀乌发
何首乌40克
猪腿肉240克
丹参20克
干枣100克
4克

首乌丹参煲红枣的做法

1何首乌丹参、红枣、猪腱分别用水洗净。

2何首乌丹参切片,红枣去核。

3加适量水,猛火煲至水滚。

4放入全部材料,改用中火继续煲2小时。加入细调味,即可饮用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 6

首乌丹参煲红枣健康提示

1此汤滋补血气、养心安神、活血祛瘀、乌须黑发。

2对于心跳气促、心凉、心绞痛、皮肤出现瘀块或瘀点,须发早白、血虚头晕眼花、面色苍白等症状有帮助作用。

3健康人饮用补血养颜、强健体魄、加速体内新陈代谢、保持活力,使毛发保护乌润茂密的作用。

4注意:孕妇不宜饮用。

首乌丹参煲红枣食谱营养

首乌丹参煲红枣食物相克

干枣
相克牛奶 胡萝卜 黄瓜 虾皮 玄参 海蟹 鱼+葱 银鱼
宜搭木瓜 鹌鹑 薏米 小麦 小米 莲子 核桃 花生 鹿茸 板栗 枸杞子 白菜 粳米 南瓜 冬瓜 黑豆 黄豆 山药 鲤鱼 乌鸡 兔肉 黑木耳 面条
何首乌
相克白萝卜 猪肉 猪血 动物血 羊肉 萝卜
宜搭乌鸡 黄精 生鱼

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首乌丹参煲红枣营养成分

以上是首乌丹参煲红枣的介绍
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