1何首乌、丹参、红枣、猪腱分别用水洗净。
2何首乌、丹参切片,红枣去核。
3加适量水,猛火煲至水滚。
4放入全部材料,改用中火继续煲2小时。加入细盐调味,即可饮用。
食用早餐、中餐、晚餐
1此汤滋补血气、养心安神、活血祛瘀、乌须黑发。
2对于心跳气促、心凉、心绞痛、皮肤出现瘀块或瘀点,须发早白、血虚头晕眼花、面色苍白等症状有帮助作用。
3健康人饮用补血养颜、强健体魄、加速体内新陈代谢、保持活力,使毛发保护乌润茂密的作用。
4注意:孕妇不宜饮用。