红烧羊蹄

红烧羊蹄

工艺红烧口味原本味
私家菜补虚养身补阳肾调养
羊蹄肉1000克
小葱10克
10克
香菜20克
酱油 50克
3克
冰糖 10克
味精 1克
料酒 30克
八角 1克
胡椒 1克

红烧羊蹄的做法

1将羊蹄和在温水中浸泡半小时,去掉爪壳,刮净毛,洗净后放入锅内,加清水,没过羊蹄3厘米左右,用旺火烧开,再移至小火上焖烧,需经常翻动,以免粘结锅底,炖至八成烂时捞出,趁热剔去骨头;洗净切片;香菜洗净切成细末待用。

2旺火热勺,下羊蹄,加羊肉汤、料酒酱油冰糖胡椒(黑胡椒),用旺火烧至上色。

3取大碗一只,放入葱、、大料,将羊蹄码入碗内,倒入原汁,加味精,上屉用旺火蒸20分钟左右,取出,翻扣在碗里,拣去葱、、大料即成,上桌时带香菜一小碟佐食。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感汤汁稠浓,蹄肉香烂,味美可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

红烧羊蹄食谱营养

红烧羊蹄食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜

相克狗肉 兔肉 牛肉
宜搭豆腐 猕猴桃 石榴 黑米 白茅根 芥菜 牛腩 海蟹 慈姑 鲈鱼 鳕鱼
小葱
宜搭蘑菇

红烧羊蹄相关菜谱

红烧羊蹄营养成分

以上是红烧羊蹄的介绍
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