烩脊髓

烩脊髓

工艺口味原本味
私家菜补虚养身
羊骨250克
鱼骨10克
鲜香菇10克
水浸海参40克
玉兰片20克
料酒 10克
豌豆淀粉 10克
味精 5克
3克
牛奶 50克
大葱 5克
5克
鸭油 40克

烩脊髓的做法

1将熟羊脊髓切成5厘米长的段;海参切成3厘米长,1.3厘米宽的片;玉兰片切成长片;香菇大片改刀;将葱、分别洗净均切成细末。

2旺火,坐开水勺,将羊脊髓、海参、笋片、鱼骨、香菇一起下勺焯过,控出。

3旺火炒勺,打鸭油、葱、末炝勺,烹料酒,加汤,将主,配料全部下勺,放味精、精,盖勺盖焖一会儿,待油焖入汤内,下牛奶、水淀粉勾芡,出勺,装汤盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感脊髓软嫩,配料鲜美,味道可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

烩脊髓制作提示

做菜之前先把鱼骨发好洗净。

烩脊髓食谱营养

烩脊髓食物相克

鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭鲤鱼 带鱼 油菜 毛豆 武昌鱼 木耳菜 马蹄 薏米 鸡腿 木瓜 豆腐 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 冬瓜 芹菜 莴笋 豇豆 胡萝卜

烩脊髓相关菜谱

烩脊髓营养成分

以上是烩脊髓的介绍
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