肉丝锅饼

肉丝锅饼

工艺生煎口味原本味
快餐主食消化不良健脾开胃青少年
小麦面粉600克
猪肉350克
韭菜350克
大葱 50克
10克
8克
味精 3克
酱油 10克
豌豆淀粉 5克
花生油 120克

肉丝锅饼的做法

1将葱、洗净均切成末备用;将猪肉洗净沥水,切成细丝,加入少许精,放入适量淀粉,拌匀浆好;韭菜择洗干净沥水,切成小段。

2将炒锅放在火上,倒入适量花生油,烧至五成热时,放入葱末、末炝锅,放入肉丝煸炒几下,放入余味精酱油,加少许清水,烧至入味,勾入淀粉,起锅盛入盆内,晾凉,放入韭菜段,拌匀,即成馅料。

3将面粉放在案板上,扒成窝形,倒入适量沸水,和匀,搓成长条,切成大小匀称的面剂,逐个按扁,包入适量馅料,收口,擀成厚约1厘米的圆饼,即为肉丝锅饼生坯。

4平锅内倒入花生油,烧热后放入圆饼,待饼底部烙黄时,饼面刷上一层花生油,翻身烙至呈金黄色,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此饼外脆内嫩,香鲜可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

肉丝锅饼食谱营养

肉丝锅饼食物相克

韭菜
相克白酒 菠菜 牛肉 虾皮 牛排 牛奶 蜂蜜 蒜薹
宜搭猪肉 豆芽 鹌鹑蛋 猪血 青鱼 墨鱼 黄豆芽 鲫鱼 鸡蛋 豆腐 牡蛎
猪肉
相克田螺 菠菜 甲鱼 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 香菜 百合 菊花 黄豆 雪花梨 鹌鹑 豆类 刀豆
宜搭韭菜 芦笋 苋菜 莴笋 菜花 洋葱 大蒜 芸豆 菠萝 山楂 扁豆 芒果 柿子 西瓜 木瓜 鸡腿菇 银耳 香菇 蕨菜 卷心菜 白萝卜 魔芋 冬笋 茄子 南瓜 丝瓜 圆茄子 枇杷 白菜 紫菜 牡蛎 鸡蛋 豆腐皮 小白菜 黑木耳
小麦面粉
相克田螺 海螺

肉丝锅饼相关菜谱

肉丝锅饼营养成分

以上是肉丝锅饼的介绍
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