羊肉烩面

羊肉烩面

工艺口味原本味
快餐主食壮腰健肾补阳肢寒畏冷冬季养生
小麦面粉500克
瘦羊肉200克
粉丝150克
干黄花菜15克
香菜10克
干木耳15克
6克
味精 4克
酱油 25克
辣椒粉 15克
1克
羊脂 20克
八角 5克
香油 30克
花生油 20克

羊肉烩面的做法

1将羊肉洗净,剔骨后放入汤锅,下入羊脂八角,煮熟捞出,切成约1厘米见方的块。

2将粉条放入沸水中煮透,放入清水淘洗至凉;木耳、黄花菜用温水浸泡发,木耳根硬部去掉,黄花菜的花柄去掉,切成约4厘米长的段;香菜择洗干净,去掉根,切成约1厘米长的段;辣椒面,用热油炸一下,制成辣椒油,备用。

3将面粉倒入盆内,先把精用水溶化开,掺入面粉内,由硬揉软,将面团和匀和透,然后搓成长条,制成约100克重的剂子,涂上油,整齐地排在案板上,用湿布盖着饧15分钟。

4将饧好的面剂搓成圆柱状,然后按扁,再用擀面杖擀成中间薄,两边厚的面片,双手捏着面的两头慢慢拉长,边拉边上下抖动,待拉至大约2厘米长的条时,用手从条的中间撕开,随手放入煮沸的汤锅内(少量的羊肉汤对入适量的清水),加入熟羊肉、木耳、黄花菜、粉条、酱油、精味精,面条熟后淋入麻油,盛入碗内,放上香菜、辣椒油,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此面面筋光滑,汤鲜味美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 5
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

羊肉烩面制作提示

主料中的面粉若选用精面粉做出的烩面将更加光滑味美;麻油即为香油;八角即为大料。

羊肉烩面食谱营养

羊肉烩面食物相克

干木耳
相克白萝卜 田螺 海螺 麦冬 青萝卜
宜搭银耳 黄瓜 豇豆 青椒 春笋 莴笋 荸荠 竹笋 海蜇皮 鲜枣 草鱼 海蜇头 猪血 绿豆 豆腐 红枣 海带 金枪鱼 泥鳅 银鱼 鲫鱼 乌鸡 猪腰 鱿鱼 蒜薹 卷心菜 芦荟 紫甘蓝 芦笋 猪肉
小麦面粉
相克海螺 田螺
香菜
相克猪肝 黄瓜 猪里脊肉 猪肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
粉丝
宜搭菠菜

羊肉烩面相关菜谱

羊肉烩面营养成分

以上是羊肉烩面的介绍
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