莲藕章鱼煲猪脚的做法 - 家常菜谱大全 - 911chaxun查询

莲藕章鱼煲猪脚

工艺原炖口味原本味

私家菜气血双补美容养颜

莲藕章鱼煲猪脚的做法

1猪脚斩件，放入沸水煮10分钟，取出过冷河；

2把莲藕、章鱼、猪脚、红豆、红枣放入锅内，加入适量清水，用武火煮滚；

3改用文火继续煲3小时，加盐调味即成。

食用、中餐、晚餐

烹饪指数

莲藕章鱼煲猪脚食谱营养

莲藕章鱼煲猪脚食物相克

章鱼
相克：柿子
宜搭：木瓜

猪蹄
相克：杏梨黄豆杏仁
宜搭：鱿鱼茭白花生

红豆
相克：羊肉鲤鱼牛肚羊肝冬瓜羊肚猪肉盐
宜搭：黑米南瓜鲫鱼鸭肉鸡肉粳米薏米兔肉糯米鲢鱼鹌鹑

莲藕
相克：白萝卜菊花
宜搭：糙米白茅根糯米猪肉皮皮虾鳝鱼鲢鱼虾米牛蒡虾海螺芹菜百合猪小排

以上是莲藕章鱼煲猪脚的介绍

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