红萝卜荸荠煲羊髀

红萝卜荸荠煲羊髀

工艺清炖口味原本味
私家菜
羊后腿肉500克
红萝卜300克
荸荠150克
桂圆30克
陈皮 5克
5克
3克

红萝卜荸荠煲羊髀的做法

1羊髀洗净,斩大件。

2红萝卜去皮,洗净,切件。

3荸荠去皮,洗净。

4陈皮浸软,刮净,洗净。

5桂圆去壳取肉洗净。

6所有汤料放煲内,加水,武火煲至沸,转文火煲2.5小时,下调味。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

红萝卜荸荠煲羊髀制作提示

羊大腿又称羊髀。

红萝卜荸荠煲羊髀食谱营养

红萝卜荸荠煲羊髀食物相克

荸荠
相克牡蛎
宜搭杨梅 核桃 莲子 荷叶 木耳 香菇 海蜇 银耳 柠檬
桂圆
宜搭鸡蛋 鹌鹑 当归 大米 百合 松子 莲子 小米 枸杞子 甲鱼 橘子 绿茶 灵芝

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红萝卜荸荠煲羊髀营养成分

以上是红萝卜荸荠煲羊髀的介绍
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