1将羊肚洗净切丝；
2黄芪润透切片；
3黑豆去杂洗净；
4将羊肚、黄芪、黑豆、精盐同入锅内；
5注入羊肉汤适量共煮煮至羊肚熟烂，调味即成。
食用早餐、中餐、晚餐
1羊肚能补虚损，健脾胃；
2黄芪味甘，性微温；
3可温补阳气，益胃固表，托毒生肌，利水退肿；
4黑豆能活血利水，祛风解毒；
5诸物相配，共奏补气升阳，止汗，健脾补虚之功；
6适用于体虚多法，小便频繁等症。