绣球莼菜汤

绣球莼菜汤

工艺其他口味原本味
清热解毒补血壮腰健肾
莼菜250克
虾仁250克
肥膘肉100克
干鱼翅70克
干贝25克
鸡蛋50克
圆生菜50克
鸡蛋清50克
3克
味精 1克
料酒 10克
大葱 5克
鸡油 10克
菱角粉 25克

绣球莼菜汤的做法

1把鱼翅泡软后,去皮去肉,拆散,每一根翅均呈透明的针状成为散翅。散翅洗净,盛在大碗内,加50克汤和料酒,上笼蒸至酥烂时,取出,慢慢地滗去汤汁,切成3厘米长的段,装进碗内;鸡蛋磕入碗内加入适量搅匀放入油锅内摊成蛋皮,晾凉后切成蛋皮丝;生菜叶择洗干净切成丝。;葱切葱花。

2干贝洗净蒸熟,再将其打碎后,直接和散翅放在一起,加入蛋皮丝、菜叶丝拌成锦绣丝,备用。

3虾仁用温水泡一泡,过清冷洗净,同已洗净的肥膘一起捶成肉茸,盛在碗内,加入料酒、精、葱花搅匀,再加入菱角粉拌匀,手捏成制成如杨梅大小的丸子,放在锦绣丝内,滚上锦绣丝,装在盒内上笼蒸熟,取出,即成绣球。

4莼菜用清水一洗,净后下入开水锅内氽一下捞出,沥干水分,装进大汤碗内,莼菜上面摆放上绣球,随后将鸡汤倾下锅内,加入精料酒味精,用武火烧沸,撇去浮沫,倾入绣球碗内,淋上鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 9
减肥 0
养颜 0

绣球莼菜汤健康提示

此汤菜具有清热,补肾润燥,养血填精的作用。

绣球莼菜汤食谱营养

绣球莼菜汤食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆浆 雪莲果 味精 甲鱼 菠萝 柿子 红薯 鹅肉 兔肉
宜搭茼蒿 百合 生菜 荠菜 苋菜 圆生菜 青椒 西红柿 桂圆 白果 桂圆肉 玉米 香椿 干辣椒 小米 豆腐 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 银鱼 牡蛎 菠菜 韭菜 牛肉 猪肉 紫菜 干贝
莼菜
相克
宜搭冰糖 黄鱼 鲤鱼
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭娃娃菜 海马 荷兰豆 紫菜 油菜 大白菜 龙须菜 上海青 豌豆
圆生菜
相克积雪草
宜搭海带 豆腐 鸡蛋 猪肝
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭鸡蛋 瘦猪肉 海带 瓠瓜

绣球莼菜汤相关菜谱

绣球莼菜汤营养成分

以上是绣球莼菜汤的介绍
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