黄精蒸鸡

黄精蒸鸡

工艺口味原本味
补气补虚养身贫血跌打骨折
母鸡1000克
山药干30克
黄精30克
党参30克
10克
干红尖椒 2克
3克
味精 2克

黄精蒸鸡的做法

1将鸡宰杀,去毛及内脏,洗净,剁成1寸见方的块;

2鸡块放入沸水锅烫3分钟捞出,洗净血水沫;

3鸡块装入气锅内,加入葱(切段)、(切片)、食、川椒、味精、再加入黄精党参、山药、盖好气锅盖,上笼蒸3小时即成。

食用空腹顿服食用,吃鸡喝汤。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 1
难易 5
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 5

黄精蒸鸡健康提示

效用:益气补虚。适宜于体倦无力、精神疲惫、体力及智力下降者服食。

宜忌:温热内盛者不宜食用;感冒时暂停食用。

黄精蒸鸡食谱营养

黄精蒸鸡食物相克

党参
宜搭乌鸡 麦冬 白术 蛤蚧
黄精
宜搭首乌 鹿肉 枸杞子 鸡肉

黄精蒸鸡相关菜谱

黄精蒸鸡营养成分

以上是黄精蒸鸡的介绍
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