干烹虾仁

干烹虾仁

工艺清烹口味原本味
私家菜围孕期孕妇动脉硬化补虚养身
虾仁250克
料酒 5克
鸡蛋清 20克
豌豆淀粉 5克
2克
植物油 50克
大葱 5克
酱油 20克
3克

干烹虾仁的做法

1将葱、切末;淀粉加水调湿。

2将虾剥成虾仁,放入鸡蛋清、淀粉、拌匀,浸渍半小时。

3锅内放入植物油烧开后,放入虾仁,边炸边用筷子剥开,以免粘连,炸至虾仁呈浅红色时捞出,沥去油。

4将炸虾仁的油倒出,再将虾仁放入锅里,再倒入酱油料酒、葱、末烹一下即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感本法制作的虾仁鲜香可口,外焦里嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

干烹虾仁制作提示

本菜最好选用活虾仁为主料,这样做出的菜营养更加丰富,味道也更加鲜美。

干烹虾仁健康提示

本菜用虾仁为主料,做菜中用鸡蛋清,使营养更加丰富。用挂糊法做菜,使虾仁不和高温油直接接触,使虾肉味道鲜美、易消化,营养破坏少。

干烹虾仁食谱营养

干烹虾仁食物相克

虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 娃娃菜 油菜 紫菜 豌豆 海马 大白菜 上海青 龙须菜

干烹虾仁相关菜谱

干烹虾仁营养成分

以上是干烹虾仁的介绍
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