榨菜粉丝包

榨菜粉丝包

工艺口味原本味
快餐主食健脾开胃贫血青少年
榨菜100克
猪肉150克
小麦面粉450克
粉丝50克
鲜蘑菇25克
干木耳25克
大葱 10克
5克
料酒 10克
酱油 3克
2克
白砂糖 8克
香油 5克
味精 1克
豌豆淀粉 5克
常用水 250克
酵母 5克
泡打粉 5克

榨菜粉丝包的做法

1将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀,加水250毫升搅拌成块,用手揉搓成团,放案板反复揉搓,直至面团光滑,备用。

2将鲜猪肉洗净切成丁;榨菜洗净切成末;葱切花,切末;蘑菇、木耳去蒂洗净,备用。

3热锅入油,加葱花、末爆香,再加猪肉丁煸炒至变色后加料酒略焖。

4加入料酒略焖后,再放切末的榨菜粉丝、蘑菇、木耳、酱油、白糖及高汤烧沸,再加香油味精用淀粉勾芡后,放盛器待凉。

5将发好的面团分小块,再擀成面皮,包入晾凉的馅,捏好,以常法蒸熟食之。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

榨菜粉丝包制作提示

蒸制:需要注意蒸锅里的水最好以六至八成满为佳,同时水必须烧开才能盖上笼盖,再以旺火足气蒸制,记得中途不能揭盖,才能蒸出饱满膨松的馒头和包子。蒸制可分为蒸笼蒸制和蒸锅蒸制。

1蒸笼蒸制:

(1)在蒸笼上铺好纱布;(2)将已醒发完成的生胚置于蒸笼上;(3)大火猛气蒸熟(一般12分钟)。

2蒸锅蒸制:

(1)将醒发完成的生胚置于已沸腾的蒸锅上;(2)大火蒸猛气蒸熟(一般12分钟)。

榨菜粉丝包食谱营养

榨菜粉丝包食物相克

干木耳
相克白萝卜 青萝卜 麦冬 海螺 田螺
宜搭竹笋 青椒 春笋 豇豆 黄瓜 荸荠 豆腐 绿豆 红枣 猪血 银耳 鲜枣 海蜇皮 草鱼 海蜇头 猪肉 蒜薹 芦笋 卷心菜 芦荟 紫甘蓝 莴笋 鱿鱼 鲫鱼 乌鸡 猪腰 银鱼 泥鳅 海带 金枪鱼
猪肉
相克羊肝 牛排 鲫鱼 黄豆 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 驴肉 海螺 菊花 百合 香菜 菠菜 田螺 甲鱼 乌梅 豆类 雪花梨 鹌鹑 刀豆 甘草
宜搭白萝卜 扁豆 茄子 魔芋 冬笋 南瓜 丝瓜 圆茄子 芸豆 大蒜 菠萝 山楂 芒果 枇杷 木瓜 西瓜 柿子 洋葱 香菇 银耳 鸡腿菇 菜花 白菜 小白菜 苋菜 卷心菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 韭菜 芦笋 豆腐皮 蕨菜 莴笋 黑木耳
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭荷兰豆 豆腐 青豆 鲑鱼 小葱 木瓜 豌豆 鸡翅 鲫鱼
小麦面粉
相克田螺 海螺
榨菜
宜搭黄豆芽
粉丝
宜搭菠菜

榨菜粉丝包相关菜谱

榨菜粉丝包营养成分

以上是榨菜粉丝包的介绍
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