黄鱼饺

黄鱼饺

工艺口味原本味
快餐主食健脾开胃延缓衰老补虚养身贫血
大黄鱼350克
肥膘肉150克
荸荠100克
小麦面粉250克
韭黄20克
5克
4克
味精 1克
胡椒粉 1克
豌豆淀粉 10克
香油 10克
鸡蛋 75克

黄鱼饺的做法

1先去掉黄鱼的头,再沿着鱼的脊椎骨将鱼肉平批下来,去掉腹肉,再去掉鱼皮。

2肥膘洗净后蒸熟切成细粒。

3将黄鱼肉、马蹄、韭黄分别切成粒。

4在鱼肉中加入味精胡椒粉末和少许水搅拌均匀。

5再加入淀粉拌匀,最后加入肥膘、马蹄、韭黄粒拌和即可。

6将面粉、2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。

7擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

食用早餐、中餐、晚餐

口感乳白柔润的黄鱼肉包在圆鼓鼓的饺皮中,尽享鲜鱼精华!

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

黄鱼饺制作提示

荸荠又称马蹄。

黄鱼饺食谱营养

黄鱼饺食物相克

荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 银耳 木耳 柠檬 杨梅 核桃 莲子 海蜇 荷叶
小麦面粉
相克海螺 田螺
大黄鱼
相克荞麦
宜搭茼蒿 雪里蕻 蒜薹 莼菜 西红柿

黄鱼饺相关菜谱

黄鱼饺营养成分

以上是黄鱼饺的介绍
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