翡翠虾仁

翡翠虾仁

工艺口味清香味
素斋菜学生膳食青少年便秘
蚕豆800克
糯米粉400克
蚕豆淀粉13克
鸡蛋120克
5克
黄酒 15克
7克
香油 5克
白砂糖 5克
味精 4克
植物油 70克
胡椒粉 3克

翡翠虾仁的做法

1鸡蛋打破取其蛋清;

2蛋清内下糯米粉味精胡椒粉适量,揉匀,干湿度如同汤圆面;

3在揉粉过程中,粉团中加微量食红,染成红色;

4然后,将粉团揉匀搓成细小条,掐成短节,再捏成形似虾仁状;

5待锅内水烧沸,下虾仁烫熟,捞出用清水漂好,即成虾仁;

6嫩胡豆(蚕豆)去皮,用油划熟,成为翡翠蚕豆

7去皮洗净,切指甲片;

8锅中留底油,下片、黄酒炝锅,下蚕豆、糖、、胡椒、味精、清汤150毫升,烧制;

9待烧入味后放素虾仁,推炒几下,加水淀粉勾芡,淋上香油装盘。

食用中餐、晚餐

口感红绿相间,色泽艳丽。蚕豆清香,虾仁软嫩。以素托荤,不似虾仁,胜似虾仁。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

翡翠虾仁制作提示

因有蚕豆划油过程,需准备植物油1000克。

翡翠虾仁食谱营养

翡翠虾仁食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆浆 味精 雪莲果 红薯 甲鱼 柿子 菠萝 鹅肉 兔肉
宜搭丝瓜 西葫芦 荠菜 苦瓜 西红柿 青椒 圆生菜 百合 银耳 洋葱 干辣椒 玉米 小米 桂圆肉 白果 香椿 桂圆 豆腐 黄豆 苋菜 韭菜 菠菜 茼蒿 银鱼 生菜 猪肉 紫菜 干贝 牡蛎 牛肉
蚕豆
相克田螺 海螺
宜搭枸杞子 白菜
糯米粉
宜搭黑芝麻

翡翠虾仁相关菜谱

翡翠虾仁营养成分

以上是翡翠虾仁的介绍
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