菜花烩鸽蛋

菜花烩鸽蛋

工艺口味清香味
家常菜补阳营养不良高脂血症
鸽蛋200克
菜花150克
料酒 5克
2克
味精 1克
玉米淀粉 5克
植物油 40克
香油 10克

菜花烩鸽蛋的做法

1鸽蛋入锅中煮约10分钟至熟,取出晾凉剥壳;

2菜花切成小块,焯水后洗净待用;

3炒锅上火,舀入清汤100克,放入菜花鸽蛋烧沸;

4锅内加植物油料酒烧透,加精味精,用湿淀粉勾芡,淋上香油,盛入盘内即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

菜花烩鸽蛋食谱营养

菜花烩鸽蛋食物相克

菜花
相克牛奶 黄瓜 笋瓜 香椿 猪肺 猪肝 紫菜
宜搭西红柿 辣椒 香菇 樱桃番茄 玉米 猪里脊肉 牛肉 牛腩 芹菜 猪肉

菜花烩鸽蛋相关菜谱

菜花烩鸽蛋营养成分

以上是菜花烩鸽蛋的介绍
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