黄豆芽猪血汤
黄豆芽猪血汤
工艺
烧
口味
清香味
类别
家常菜
美容养颜
贫血
高血压
孕妇
食材
黄豆芽
200克
猪血
300克
调料
姜
4克
花生油
15克
盐
5克
黄豆芽猪血汤
的做法
1
黄豆芽
洗净，去根，切段；
2
猪血
用清水洗净；
3
炒锅上火，下
花生油
烧七成热；
4
爆香
姜
片，下
黄豆芽
炒香；
5
注入清水，以旺火烧滚约30分钟；
6
放入
猪血
，烧滚加
盐
调味即成。
食用
中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
5
营养
8
减肥
0
养颜
0
黄豆芽猪血汤
食谱营养
黄豆芽
黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生 …
猪血
1、猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶 …
黄豆芽猪血汤
食物相克
猪血
相克
：
何首乌
黄豆
海带
宜搭
：
豆腐
木耳
韭菜
甜椒
菠菜
葱
黄豆芽
相克
：
猪肝
宜搭
：
鲫鱼
猪肚
牛肉
韭菜
榨菜
黄豆芽猪血汤
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黄豆芽猪血汤
营养成分
能量
389.49
千卡
蛋白质
45.65
克
脂肪
19.11
克
碳水化合物
12.11
克
叶酸
66.34
微克
膳食纤维
3.11
克
胆固醇
153
毫克
维生素A
11.12
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
16.16
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
8.51
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
66.8
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.26
毫克
硫胺素
0.17
毫克
生物素
0
微克
烟酸
2.13
毫克
钙
57.98
毫克
磷
199.25
毫克
钾
500.65
毫克
钠
2149.07
毫克
碘
0
微克
镁
59.16
毫克
铁
28.44
毫克
锌
2.02
毫克
硒
25.81
微克
铜
0.62
毫克
锰
0.96
毫克
以上是黄豆芽猪血汤的介绍
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