油菜苹果牛奶汁的做法 - 家常菜谱大全 - 911chaxun查询

油菜苹果牛奶汁

工艺其他口味清香味

清热去火骨质疏松健脾开胃营养不良气血双补

油菜苹果牛奶汁的做法

1苹果洗净去核去皮，切成小块；

2油菜洗净，切成小片备用；

3将苹果块和油菜片一同放入榨汁机中，加入牛奶搅拌均匀；

4加入蜂蜜即可饮用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数

油菜苹果牛奶汁食谱营养

油菜苹果牛奶汁食物相克

油菜
相克：南瓜山药黄瓜
宜搭：粳米豆腐鸡肉鸡爪香菇猪肝虾仁金针菇

苹果
相克：鹅肉萝卜紫甘蓝胡萝卜白萝卜海味沙丁鱼
宜搭：绿茶大麦鳝鱼鳙鱼桃子番茄芦荟青鱼酸奶香蕉枸杞银耳洋葱黄瓜

以上是油菜苹果牛奶汁的介绍

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