柏叶章鱼猪脚汤

柏叶章鱼猪脚汤的做法

1侧柏叶洗净；

2莲藕洗净，切块；

3红枣去核，洗净；

4章鱼、猪脚洗净，原件下煲；

5侧柏叶、莲藕、红枣、章鱼、桂圆肉、猪脚，置瓦煲内，加水8碗，煲3小时出味；

6弃柏叶，即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

柏叶章鱼猪脚汤健康提示

侧柏叶主通鼻、助生发；莲藕、红枣、补血气；章鱼，富营养、补血养肝、助生发、益精气；与猪脚共煲一汤即补血气又益发须，一益多得。