青椒炒黄瓜

青椒炒黄瓜

工艺生炒口味清香味
私家菜高血压糖尿病痛风高脂血症
青椒150克
黄瓜150克
炼制猪油 30克
大葱 2克
甜面酱 3克
酱油 10克
4克
味精 3克

青椒炒黄瓜的做法

1将葱洗净切成葱末待用;将青椒洗净,去把、去籽,切成2厘米见方的片;黄瓜洗净,去把,切成斜刀片。

2青椒用沸水烫一下,控水。

3旺火坐净油勺,烧热,放猪油;下面酱略炒,放葱末,将青椒下勺,煸一下;再下入黄瓜片、味精,烹入酱油,煸炒几遍,颠抖出勺即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感清香,脆嫩适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 5
养颜 6

青椒炒黄瓜食谱营养

青椒炒黄瓜食物相克

黄瓜
相克哈密瓜 橙子 包菜 上海青 番茄 橘子 马齿苋 彩椒 山药 大白菜 红枣 芥蓝 娃娃菜 花生 火龙果 樱桃 柚子 猕猴桃 草莓 白萝卜 菜花 芹菜 干辣椒 樱桃番茄 青椒 枇杷 香椿 香菜 菠菜 油菜 金樱子 柑橘 小白菜 泥鳅
宜搭黑木耳 蜂蜜 墨鱼 虾米 鱿鱼 绿豆芽 豆腐 苹果 土豆 木耳菜
青椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 糙米 兔肉 黑木耳 鳝鱼 紫甘蓝 鲳鱼 鸡蛋 猪肝 包菜 鸡翅

青椒炒黄瓜相关菜谱

青椒炒黄瓜营养成分

以上是青椒炒黄瓜的介绍
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