竹荪玻璃鸡片汤

竹荪玻璃鸡片汤

工艺口味清香味
清真菜补虚养身小儿营养不良月经不调
鸡肉200克
干竹荪80克
鸡蛋70克
豌豆苗10克
8克
味精 2克
白胡椒 1克
豌豆淀粉 50克
鸡油 5克

竹荪玻璃鸡片汤的做法

1竹荪用水洗净涨发待用;将鸡蛋打入碗内搅匀下锅摊成蛋皮;鸡肉(选用鸡脯肉)放在砧板上,用刀背稍捶一遍,拣除筋膜,撒上干淀粉,用手捶擀成大薄片,边擀边撒干淀粉。然后放入沸水锅中焯透,用清水漂凉,切成3厘米见方大片。蛋皮切成2厘米见方块。竹荪改刀2厘米宽块状,豌豆苗洗净放在大汤碗中。

2炒锅置于旺火上,注入高级牛清汤,对入精味精、胡椒烧沸后下入竹荪、鸡片、蛋皮,打去浮沫,倒入豌豆苗碗中,即可上桌。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感汤清如水,味道异常鲜美,利齿爽口

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

竹荪玻璃鸡片汤制作提示

1黄裙竹荪有毒不能食用,长裙竹荪和短裙竹荪才是上好品种。

2水发竹荪一定要漂洗干净,最好再蒸一蒸后使用。

3玻璃鸡片越薄越好,但要均匀一致,焯氽焯透。

竹荪玻璃鸡片汤食谱营养

竹荪玻璃鸡片汤食物相克

鸡蛋
相克红薯 柿子 豆浆 菠萝 鹅肉 兔肉 甲鱼 味精 雪莲果
宜搭丝瓜 苦瓜 青椒 银耳 西红柿 西葫芦 洋葱 白果 桂圆肉 香椿 小米 玉米 桂圆 黄豆 豆腐 干辣椒 猪肉 百合 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 生菜 牛肉 紫菜 干贝 圆生菜 牡蛎
鸡肉
相克李子 鲫鱼 芝麻 糯米 鲤鱼 红薯 菊花 芥菜 南瓜 芹菜 大蒜 鲍鱼 兔肉 芥末 狗肾
宜搭冬瓜 扁豆 茶树菇 金针菇 豇豆 丝瓜 黄精 松子 板栗 红豆 人参 绿豆芽 柠檬 菠萝 柚子 芒果 油菜 茼蒿 西兰花 白萝卜 竹笋 魔芋
豌豆苗
相克羊肉
宜搭
干竹荪
宜搭鸡腿菇 百合

竹荪玻璃鸡片汤相关菜谱

竹荪玻璃鸡片汤营养成分

以上是竹荪玻璃鸡片汤的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全