海参原蒸三鸽

海参原蒸三鸽

工艺清蒸口味清香味
湘菜补虚养身气血双补壮腰健肾青少年阳痿早泄
雏鸽800克
猪肉500克
口蘑15克
水浸海参250克
小白菜300克
料酒 50克
10克
味精 3克
胡椒粉 1克
鸡油 15克
大葱 15克
15克

海参原蒸三鸽的做法

1鸽子宰杀去净毛,开膛去骨脏洗净;猪肉刮洗干净切成块,一起放入开水锅内煮过捞出,洗净后放入绿釉钵内,加入料酒、拍破的葱、以及水(水以没过鸽子为准),用棉纸封上好上笼蒸约3小时(蒸烂为止)。

2口蘑用开水泡上焖透,清除蒂上的泥沙,用轻揉到呈白色,片成片,用清水泡上。将海参清洗干净后切成薄片,放入冷水锅内烧开氽过,再用开水泡上。小白菜摘去边叶留苞洗净,用开水氽过,用冷水过凉。

3食用时,将汤放入锅内加入料酒,下入海参并氽过,捞出后沥干水分。再将清鸡汤500毫升、口蘑、白菜苞、味精放入锅内,调好味后放入海参和胡椒粉。另外,取出装有鸽子的绿釉钵,揭开纸,去掉猪肉、葱,然后将口蘑、海参、菜苞汤加进去,盖上原纸,用盘托上即成。

食用早餐、中餐

口感汤清香鲜,营养丰富。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 0

海参原蒸三鸽食谱营养

海参原蒸三鸽食物相克

口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
猪肉
相克百合 香菜 菠菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 菊花 甘草 乌梅 何首乌 荞麦 红豆 杏仁 鸭梨 黄豆 豆类 刀豆 雪花梨 鹌鹑
宜搭菜花 苋菜 蕨菜 卷心菜 茄子 芦笋 莴笋 白萝卜 魔芋 洋葱 大蒜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 鸡腿菇 银耳 冬笋 扁豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 枇杷 豆腐皮 大白菜 小白菜 黑木耳 牡蛎 紫菜 韭菜 鸡蛋
小白菜
相克兔肉 黄瓜 南瓜
宜搭猪肉 虾皮

海参原蒸三鸽相关菜谱

海参原蒸三鸽营养成分

以上是海参原蒸三鸽的介绍
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