香橼米醋浸海带
香橼米醋浸海带
工艺
其他
口味
原本味
类别
甲状腺疾病
食材
鲜海带
120克
香橼
9克
醋
1000克
调料
香橼米醋浸海带
的做法
将
香橼
皮、海带在米
醋
中浸泡7日。
食用
每日吃海带6-9克，连食2周。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
9
时间
1
营养
7
减肥
0
养颜
0
香橼米醋浸海带
健康提示
适用于肝郁气滞型单纯性甲状腺肿。
香橼米醋浸海带
食谱营养
鲜海带
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体 …
香橼
Citron香橼为芸香科植物枸橼或香圆的成熟果实。枸橼为常绿小乔木或灌木，香圆为常绿乔木， …
醋
1、醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积；2、醋有很 …
香橼米醋浸海带
食物相克
醋
相克
：
芥菜
莼菜
小米
冬瓜
茼蒿
小白菜
芹菜
四季豆
胡萝卜
菜心
牛奶
羊肉
猪骨汤
宜搭
：
大蒜
黑木耳
黄瓜
绿豆芽
姜
土豆
猪骨
杨桃
鲜海带
相克
：
薏米
柿子
猪血
白酒
甘草
葡萄
宜搭
：
丝瓜
冬瓜
芝麻
豆腐
排骨
黑芝麻
圆生菜
生菜
白菜
油豆腐
干贝
木耳
紫菜
菠菜
香橼米醋浸海带
相关菜谱
蒜香蚕豆
蒜茸蛏子
豆腐拌皮蛋
芥末菜卷
芥末白菜墩
水磨丝
凉拌粉丝
姜汁蕹菜
姜汁豇豆
姜汁皮皮虾
姜汁凤爪
姜汁藕片
东坡肘子
椒油拌海带
椒蒜土豆丝
炝白菜
椒油豇豆
椒油炝藕片
温拌腰丝
杜仲腰花
醋溜茭白
香橼米醋浸海带
营养成分
能量
416.8
千卡
蛋白质
22.68
克
脂肪
12
克
碳水化合物
67.36
克
叶酸
1.92
微克
膳食纤维
13.56
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
80.4
微克
维生素B6
0.08
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
2.84
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
482.4
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.54
毫克
硫胺素
0.35
毫克
生物素
0
微克
烟酸
15.92
毫克
钙
411.2
毫克
磷
992.4
毫克
钾
3562.8
毫克
钠
5635.04
毫克
碘
1107.6
微克
镁
185.2
毫克
铁
62.76
毫克
锌
18.42
毫克
硒
24.9
微克
铜
0.48
毫克
锰
29.74
毫克
以上是香橼米醋浸海带的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品