知母龙骨炖鸡

知母龙骨炖鸡的做法

将母鸡拔毛，去内脏洗净，取知母、龙骨放入鸡腹腔内，文火炖至熟烂即可。

食用早、晚佐餐食用。

知母龙骨炖鸡健康提示

1知母味苦、甘，性寒，既可滋肾阴又能泻火，龙骨敛阴涩精，鸡肉味甘，性温，起补益肾精之用，且能避免知母之苦寒太过，二者扬长抑短，相佐为用。

2滋阴降火。适用于早泄伴情欲亢盛、梦遗滑精者。