韭黄炒掐菜

韭黄炒掐菜

工艺熟炒口味清香味
鲁菜家常菜便秘营养不良防癌抗癌
绿豆芽250克
韭黄200克
大葱 30克
花椒 3克
3克
味精 3克
5克

韭黄炒掐菜的做法

1绿豆芽掐去根部、芽尖的芽杆即成掐菜。掐菜用沸油水焯出;嫩韭黄洗净,切2.5厘米的段。

2锅烧热,加入适量油,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。

3滑勺内加花椒油烧热,放入葱丝烹出香味,即加入掐菜煸炒,再加入韭黄味精炒匀,烹,淋明油出勺。

食用早餐、中餐、晚餐

口感韭黄鹅黄,掐菜洁白,质清脆,味鲜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 5
养颜 3

韭黄炒掐菜食谱营养

韭黄炒掐菜食物相克

绿豆芽
相克猪肝
宜搭 鲫鱼 冬瓜 黄瓜 胡萝卜 韭菜 鸭肝 鸡肉 蛤蜊 猪腰

韭黄炒掐菜相关菜谱

韭黄炒掐菜营养成分

以上是韭黄炒掐菜的介绍
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