山药奶肉羹

山药奶肉羹的做法

1羊肉、生姜文火炖半日；

2山药洗净，去皮，切片；

3取羊肉汤1碗，加入山药片煮烂；

4加牛奶，调入食盐，煮二三沸。

食用每日1剂，分2-3次，温热食。

山药奶肉羹健康提示

1益气补虚，温中暖下。

2适用于病后、产后经常肢冷，出冷汗，疲倦气短，失眠等症。

3凡外感邪热或素蕴内热不宜用。