白切羊肉(三)

白切羊肉(三)

工艺其他口味清香味
肢寒畏冷私家菜冬季养生壮腰健肾补虚养身补阳
瘦羊肉1000克
白萝卜100克
料酒 20克
20克
大葱 20克
青蒜 30克
白皮大蒜 20克
陈皮 10克
甜面酱 30克
辣椒酱 20克

白切羊肉(三)的做法

1将羊肉切块,洗净,浸泡水中2至4个小时,捞出,控水,放入锅中,加清水(没过羊肉),下入白萝卜(洗净切块)。大火烧开,去掉血污和膻味后,捞出羊肉。锅内另换新水(弃掉白萝卜),放加羊肉,下入葱段、生(拍松)、陈皮等调料,用旺火烧开,撇去浮沫,加入料酒,改变中火烧至肉质变酥,用筷子能戳动时即熟。

2将肉捞出,摊平于平盘中。

3将锅中卤汁再次烧开,撇净浮油,留下部分倒入羊肉盘内,晾凉,放入冰箱中冷冻。

4食用时取出,切成薄片装盘,蘸卤汁(用细丝、青蒜丝、甜面酱辣椒酱或酱油加香油等调成)吃。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感肉质酥嫩,不腥不膻,味香鲜美,清爽适口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 6
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

白切羊肉(三)食谱营养

白切羊肉(三)食物相克

白萝卜
相克何首乌 丝瓜 木耳 银耳 菠萝 苹果 黄瓜 柿子 葡萄 枇杷 人参 猪腰 胡萝卜 虫草 雪梨 桃子 熟地
宜搭豆腐干 紫菜 豆腐 糙米 腐竹 千张 鲢鱼 鹅肉 羊肉 鸡肉 圆白菜 猪肉 油豆腐

白切羊肉(三)相关菜谱

白切羊肉(三)营养成分

以上是白切羊肉(三)的介绍
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