冬笋干烧肉

冬笋干烧肉

工艺干烧口味酱香味
赣菜防癌抗癌健脾开胃单身食谱青少年
五花肉750克
冬笋1000克
味精 1克
炼制猪油 120克
酱油 100克
白砂糖 2克
料酒 30克

冬笋干烧肉的做法

1将五花猪肉切成2.4 厘米见方小块;

2冬笋剥除外壳,削掉根须,取其鲜嫩部分切成与肉块一样大小的斜刀块;

3把肉块放入开水锅内烫一烫,至水再滚沸时捞起洗净血水;

4把熟猪油50 克下锅,放在旺火上,烧到六成热时,放入烫好的肉煸炒,加入酱油料酒、白糖,再烧;

5烧至上色时,倒入鲜汤150毫升,移到微火上,盖上锅盖焖到六成熟烂;

6锅里放大油50 克,置旺火上,烧至六成热时,下冬笋块炸上色,捞起,投入肉锅拌合再烧,到八成烂时加味精即可。

食用中餐、晚餐

口感此菜笋干香,肉软烂,酱红色,味鲜香,回味悠长,是下酒佳肴。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

冬笋干烧肉制作提示

1调料、汤汁一次加足,中途不可加水;

2冬笋不可炸老,以免失去鲜味,宜用微火焖烧;

3因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

冬笋干烧肉食谱营养

冬笋干烧肉食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

冬笋干烧肉相关菜谱

冬笋干烧肉营养成分

以上是冬笋干烧肉的介绍
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