炒沙茶牛肉

炒沙茶牛肉

工艺口味酱香味
闽菜气血双补补虚养身健脾开胃术后
瘦牛肉500克
鸭蛋120克
芥蓝430克
玉米淀粉70克
沙茶酱 270克
白皮大蒜 2克
1克
黄酒 30克
白砂糖 10克
白酱油 80克
味精 13克
香油 2克
炼制猪油 170克

炒沙茶牛肉的做法

1将牛肉筋膜剔净,切成长5厘米、宽2厘米的薄片,放在碗里;

2淀粉放碗内加适量水调制成湿淀粉;

3分别将蒜、切细末备用;

4鸭蛋磕开,取清,与黄酒、白糖、白酱油味精、湿淀粉加入碗中抓匀,腌渍10分钟,备用;

5炒锅放在旺火上,下熟猪油烧至七成热时,将腌好的牛肉片下锅,用筷子迅速拨散,过油1分钟,随即倒入漏勺沥去油;

6炒锅放在旺火上,舀入熟猪油烧热;

7先将蒜末、末放入略煸起味,再把洗净的芥蓝菜叶下锅炒熟,然后倒入骨汤390克煮沸,加入沙茶酱白酱油味精黄酒,翻炒拌匀,用湿淀粉调稀勾芡;

8最后放入过油牛肉片迅速翻炒1分钟,装入盘中,淋上香油即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽金黄,牛肉醇香滑嫩,沙茶酱汁稠浓鲜美,具有鲜、香甜、辣等独特风味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒沙茶牛肉制作提示

因为制作过程中需要过油,所以要备猪油1000克,实耗约170克。

炒沙茶牛肉食谱营养

炒沙茶牛肉食物相克

鸭蛋
相克李子 桑椹 甲鱼 桑葚
宜搭苦瓜 银耳
芥蓝
相克黄瓜
宜搭牛肉 西红柿 山药 白灵菇 玉米 白菜薹

炒沙茶牛肉相关菜谱

炒沙茶牛肉营养成分

以上是炒沙茶牛肉的介绍
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