腐汁牛腰

腐汁牛腰

工艺口味腐汁味
清真菜
牛腰子300克
白参菌10克
腐乳汁 40克
白砂糖 10克
味精 3克
白皮大蒜 10克
香油 5克

腐汁牛腰的做法

1牛腰洗净,撕去皮筋,劈为两半,片去腰臊,改刀为薄片,放入清水中漂去血污后捞出,再入沸水中焯熟捞出,泡入凉开水内;将大蒜洗净,拍碎成蒜茸。

2将卤汁、味精、白糖、蒜茸、麻油、牛肉汤100克放在小碗中调拌均匀,对成腐汁。

3将腰片捞出,挤去水分装入盘中,浇上腐汁即可上桌。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

腐汁牛腰制作提示

1牛腰片去臊子洗净,片刀要薄,越薄越好,一刀到底,不要顿刀,以防碎末。

2漂洗血污要多换几次水,入沸水锅人内焯水,不能过头,过头则质老,无滋嫩,滑脆的口感。

3卤腐汁以咸味满足菜肴为标准,不宜多放。

腐汁牛腰食谱营养

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腐汁牛腰营养成分

以上是腐汁牛腰的介绍
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