焦熘肉片

焦熘肉片

工艺焦溜口味糖醋味
京菜低温作业肢寒畏冷阳痿早泄补阳
瘦羊肉100克
黄酒 2克
豌豆淀粉 60克
姜汁 2克
白砂糖 40克
酱油 15克
1克
10克
植物油 50克
香油 3克

焦熘肉片的做法

1将羊肉切成长5 厘米、宽3.3 厘米、厚0.23 厘米的坡刀片。把淀粉50克加水20毫升调成糊。另将白糖、姜汁酱油、绍酒、湿淀粉10克和水35毫升放在一起,调成芡汁。

2植物油倒入炒锅内,置于旺火烧到七成热,将肉片蘸匀淀粉糊,逐片下入炒锅内,稍炸一下,即用漏勺捞起,将互相粘连的肉片,轻轻拍散,再放入油中。这时,将炒锅端离火口,降低一下油的温度,使肉片内部炸透。然后,再用旺火将肉片外部炸焦,倒在漏勺内沥去油。

3将炒锅再置于旺火上,迅速倒入调好的芡汁炒熟,随即放入炸好的肉片,颠翻几下,使肉挂芡汁,淋上香油即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜色红油亮,肉挂熘汁,味道酸甜,焦脆不艮,越嚼越香,宜于热食。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

焦熘肉片制作提示

1旺火热油,主料复炸而透。头遍油使主料定型,二遍油是使原料成熟,三遍油主料上色,外焦里嫩。

2炒汁要快,使主料在极热时挂芡汁,如用双勺,炒汁与炸料同时进行,效果更佳。

3主料与汁在锅中时间不能过长,挂匀即装盘。

焦熘肉片食谱营养

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焦熘肉片营养成分

以上是焦熘肉片的介绍
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