牙签肉

牙签肉

工艺口味麻辣味
家常菜贫血健脾开胃肢寒畏冷
猪肉300克
干红尖椒 100克
孜然 15克
料酒 30克
酱油 30克
5克
白砂糖 15克
玉米淀粉 30克
花椒 15克
白皮大蒜 5克
5克
大葱 5克
炼制猪油 50克

牙签肉的做法

1猪肉洗净擦干水分,再切成3厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的小片;

2干辣椒用剪刀剪成3厘米的小段;

3取200毫升的清水倒入锅中,再放入花椒(5克),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用;

4在羊肉片中调入花椒水、孜然粉、淀粉、白砂糖酱油料酒,搅拌均匀厚再腌制20分钟;

5然后将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签穿起;

6中火烧热油锅中的油,待烧至6成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油份;

7锅中留低油,烧热厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克)、葱花、末和蒜末爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟)即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 7
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

牙签肉制作提示

本品有油炸过程,需备猪油约500克。

牙签肉食谱营养

牙签肉食物相克

猪肉
相克菠菜 羊肝 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 黄豆 驴肉 香菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 牛排 百合 菊花 甘草 豆类 雪花梨 刀豆 鹌鹑
宜搭韭菜 菜花 小白菜 扁豆 蕨菜 芦笋 苋菜 柿子 魔芋 丝瓜 莴笋 卷心菜 白萝卜 鸡腿菇 洋葱 大蒜 枇杷 菠萝 山楂 木瓜 西瓜 银耳 香菇 芸豆 冬笋 茄子 南瓜 圆茄子 芒果 大白菜 黑木耳 紫菜 牡蛎 鸡蛋 豆腐皮

牙签肉相关菜谱

牙签肉营养成分

以上是牙签肉的介绍
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