麻辣蒸鱼

麻辣蒸鱼

工艺口味麻辣味
家常菜健脾开胃高血压延缓衰老补虚养身
草鱼1000克
糯米粉200克
花椒粉 10克
辣椒粉 10克
豆瓣酱 50克
酱油 35克
腐乳汁 30克
江米酒 25克
卤汁 50克
大葱 5克
色拉油 20克
植物油 10克
姜汁 10克
葱汁 15克

麻辣蒸鱼的做法

1将锅置于旺火上,放入色拉油烧热,放入豆瓣酱炒香,放入白卤汁腐乳汁、醪糟汁(江米酒)、酱油葱汁姜汁

2锅烧开后用小火熬浓稠,出锅晾凉,过滤渣为老卤;

3将鲜活草鱼宰杀,擦干内外水分,连胸鳍取出下两扇肉,切成条;

4葱切末;

5取蒸碗,将草鱼肉整齐地放入,加入老卤水,拌匀腌10分钟;

6糯米粉花椒粉辣椒粉,放笼用旺火蒸10分钟,淋入植物油,撒上葱末即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

麻辣蒸鱼食谱营养

麻辣蒸鱼食物相克

草鱼
相克驴肉 红枣 毛豆 甘草 西红柿 山药
宜搭豆腐 木耳 香菇 胡萝卜 冬瓜
糯米粉
宜搭黑芝麻

麻辣蒸鱼相关菜谱

麻辣蒸鱼营养成分

以上是麻辣蒸鱼的介绍
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