麻辣牛肉块

麻辣牛肉块

工艺口味麻辣味
家常菜冬季养生营养不良健脾开胃
牛肉500克
18克
大葱 8克
花椒 20克
辣椒粉 15克
胡椒粉 8克
5克
料酒 10克
酱油 45克
芝麻 15克
味精 15克
香油 15克
植物油 50克

麻辣牛肉块的做法

1适量切块,剩余的切末、葱切段;

2牛肉去筋,切成块,放入清水锅内烧开,撇净浮沫,加入块(拍松)、葱段、花椒,用小火煮至断生捞起,晾凉备用;

3将锅置于旺火上,放入植物油,烧至六成热,放入牛肉块,炸出牛肉中的水分后捞出;

4锅内留底油20克烧热,放入辣椒粉末,用小火炒出红色后倒入煮牛肉块的汤,放入牛肉块,加精酱油料酒,开后改用小火慢炖;

5汤快干时要不停地翻锅;

6汤汁炖至转时加入味精香油调匀,起锅装入盘内,加入胡椒粉、熟芝麻,上香油,拌匀晾凉即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

麻辣牛肉块食谱营养

麻辣牛肉块食物相克

牛肉
相克海螺 韭菜 橄榄 红糖 板栗 田螺 菠菜 鲶鱼 橘子 白酒 木耳菜 生姜
宜搭土豆 西兰花 菜花 茭白 芹菜 芋头 甘蔗 山楂 黄豆芽 洋葱 香菇 草菇 南瓜 鸡腿菇 茄子 芥蓝 枸杞 大白菜 鸡蛋

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麻辣牛肉块营养成分

以上是麻辣牛肉块的介绍
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