芽菜碎米鸡

芽菜碎米鸡

工艺口味麻辣味
私家菜补虚养身营养不良气血双补
鸡胸脯肉150克
芽菜50克
炸花生仁50克
青椒40克
20克
小葱 15克
3克
白砂糖 4克
味精 1克
鸡精 1克
料酒 10克
玉米淀粉 8克
辣椒油 20克
香油 5克
炼制猪油 60克

芽菜碎米鸡的做法

1鸡脯肉去净骨,清洗净,切成约0.5厘米见方的丁,然后放入碗内,加精料酒,水淀粉和匀,码味十分钟;

2花生米去皮,用刀压细成粒;

3去皮洗净,切成夹杂米;

4小葱去根洗净,切成葱花;

5青椒去蒂,剁细成粒;

6、白糖、味精鸡精、水淀粉放入调料缸中,调成滋汁;

7锅置旺火上,烧精炼油至四成热,放入鸡丁滑散,滗去余油,下芽菜青椒粒、米炒香,倒入滋汁,收汁亮油时,放入葱花、花生粒、辣椒油香油,颠锅推转和匀,起锅盛盘即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽红亮,肉质细嫩,咸鲜微辣,芽菜味浓,适宜佐饭。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

芽菜碎米鸡食谱营养

芽菜碎米鸡食物相克

青椒
相克黄瓜
宜搭鲳鱼 鸡翅 紫甘蓝 包菜 苦瓜 猪肝 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉 糙米
鸡胸脯肉
相克红薯 菊花 李子 芝麻 糯米

芽菜碎米鸡相关菜谱

芽菜碎米鸡营养成分

以上是芽菜碎米鸡的介绍
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