冬瓜炖排骨

冬瓜炖排骨

工艺原炖口味咸鲜味
家常菜贫血夏季养生滋阴青少年老人
猪大排500克
冬瓜500克
15克
八角 3克
8克
胡椒粉 2克
味精 2克

冬瓜炖排骨的做法

1把排骨斩成小块,洗净沥干水分;

2冬瓜去皮适当切块;

3排破;

4将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净;

5将排骨、、大料和适量清水,上旺火烧沸;

6再改用小火炖约60分钟;

7放入冬瓜再炖约20分钟,捞出块、大料;

8再加胡椒粉味精起锅即可。

食用中餐、晚餐

口感瓜嫩爽滑,鲜咸适口.

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 6

冬瓜炖排骨食谱营养

冬瓜炖排骨食物相克

冬瓜
相克鲫鱼 海螺 红豆 山竹 猪肝
宜搭鲤鱼 口蘑 草鱼 鸡肉 火腿 猪小排 豇豆 椰子 甲鱼 芡实 红枣 绿豆芽 茶树菇 平菇 香菇 牡蛎 海带 银鱼 白菜 菠菜 芦笋
猪大排
相克草莓 苦瓜 鲫鱼 甘草 乌梅
宜搭西洋参 山楂 洋葱 茶树菇 海带 山药 红薯

冬瓜炖排骨相关菜谱

冬瓜炖排骨营养成分

以上是冬瓜炖排骨的介绍
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