汀洲豆腐干

汀洲豆腐干

工艺其他口味咸鲜味
闽西菜特色菜减肥瘦身
大豆300克
酱油 100克
白砂糖 50克
桂皮 5克
10克
茴香 10克
肉桂 15克
八角 10克

汀洲豆腐干的做法

1黄豆拣净,用清水浸2 小时捞起,渗水磨成豆浆,煮成豆腐脑,分舀入一块块净布中,包成1 厘米厚,长、宽各14 厘米的块,放入豆腐夹中,盖上木板,压上石头,沥干水分约半小时取出,辟开净布即咸嫩豆腐。

2锅内加适量清水,将所有香料包入布袋中,投入锅中,加酱油、白糖、精,搅匀烧沸,放入豆腐煮10 分钟左右,即夹起排码在竹箅上,置阳光下晒干即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感此品咖啡色,半透明,软韧适度,口味咸鲜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 6
减肥 0
养颜 0

汀洲豆腐干制作提示

1黄豆磨浆时与水比例约为2:1。

2压豆腐时布要包紧、压实。

汀洲豆腐干食谱营养

汀洲豆腐干食物相克

大豆
相克核桃 菠菜 虾皮 洋葱 猪肉 猪血 芹菜 猪里脊肉 猪蹄 酸奶 蛤蜊
宜搭花生 茄子 胡萝卜 香菜 小米 红枣 玉米 鸡蛋 牛蹄筋

汀洲豆腐干相关菜谱

汀洲豆腐干营养成分

以上是汀洲豆腐干的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全