1将肉洗净去皮骨肉和筋络，剁成肉茸入钵内；
2姜葱洗净，葱切葱花，姜切末；
3将肉茸掺入细盐搅拌上劲，再掺入少量葱花、姜末和胡椒，加入适量的冷汤汁或水，搅拌均匀后装入碗内；
4连碗上笼，蒸15 分钟即成。
食用中餐、晚餐
口感质嫩味鲜，容易消化。
汽水肉是传统菜中常见的品种，最适宜现蒸现吃，除采取上述方法制作外，还可用泡泡肉和碎肉皮熬炼成冻状，放入绞肉机绞成茸状，再掺入肉茸拌匀，蒸熟则别具风味。如掺入其它配料又是一种风味，如将生咸蛋去壳，放在汽水肉中间，便成汽水肉蒸咸蛋；咸肉切成薄片即成汽水肉蒸咸肉；将去壳鸡蛋放在肉上，便又成汽水肉蒸鸡蛋等。
“汽水肉”是传统菜中常见的品种，最适合老、弱、病、幼者食用。