扣蒸酥鸡

扣蒸酥鸡

工艺软溜口味咸鲜味
鄂菜气血双补补虚养身月经不调产后调理
母鸡1000克
荸荠25克
水发木耳25克
鸡蛋180克
小麦面粉100克
4克
酱油 25克
胡椒粉 1克
蚕豆淀粉 13克
黄酒 25克
小葱 25克
植物油 80克
15克
炼制猪油 40克
味精 2克

扣蒸酥鸡的做法

1将鸡宰杀洗净,切成2 厘米见方的块,盛入钵内;

2鸡肉内放精2 克稍捏;

3鸡蛋磕入面粉内拌匀,将鸡块上浆;

4荸荠去皮切成片;

5炒锅置旺火上,下植物油烧至七成热,放入鸡块炸5 分钟,用漏勺捞出码入碗内;

6鸡块碗内加鸡汤100毫升、精味精少许、葱段放入蒸屉用旺火蒸1 小时取出,滗出汤汁翻扣入盘;

7炒锅置旺火上,倒入熟猪油和蒸汁略烧,下荸荠片、洗净的黑木耳、酱油黄酒味精烹烧2 分钟,用湿淀粉勾芡浇在鸡块上,撤上葱花、胡椒粉即成。

食用中餐、晚餐

口感成菜色泽黄亮,皮酥肉烂,味道鲜香,鲜咸适口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 3

扣蒸酥鸡制作提示

1鸡块炸好,摆在碗底,头、脚、翅、颈放在上面,蒸后翻扣盘内,则头脚翅项在下,鸡块在上,造型完整美观;

2因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。

扣蒸酥鸡食谱营养

扣蒸酥鸡食物相克

鸡蛋
相克红薯 豆浆 味精 雪莲果 柿子 菠萝 茶叶 甲鱼 兔肉 鹅肉
宜搭苦瓜 洋葱 青椒 西红柿 丝瓜 西葫芦 银耳 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 黄豆 干辣椒 牛肉 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 百合 生菜 猪肉 紫菜 干贝 圆生菜 牡蛎
荸荠
相克牡蛎
宜搭银耳 香菇 海蜇 杨梅 核桃 木耳 荷叶 莲子 柠檬
小麦面粉
相克海螺 田螺

扣蒸酥鸡相关菜谱

扣蒸酥鸡营养成分

以上是扣蒸酥鸡的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全