扒三丝底鱼翅

扒三丝底鱼翅

工艺口味咸鲜味
东北菜补虚养身营养不良美容养颜
干鱼翅100克
鸡胸脯肉100克
瘦猪肉100克
海参100克
火腿15克
玉米淀粉30克
玉兰片25克
鸡腿200克
肥猪肉100克
鸡蛋清25克
植物油 30克
料酒 15克
酱油 30克
小葱 10克
辣椒油 5克
5克
花椒 5克
味精 2克
5克

扒三丝底鱼翅的做法

1火腿切丝;

2海参洗净,切丝;

3玉兰片泡发,洗净,切长5 厘米,粗0.33 厘米丝;

4猪瘦肉切长5 厘米、粗0.5 厘米丝;

5鸡肉切长5 厘米、粗0.5 厘米丝;

6洗净,切片,葱切段;

7鱼翅泡发,洗净,装碗内,加葱、花椒鸡腿、肥肉、汤,上屉蒸;

8蒸1 小时左右取出,拣出葱、花椒鸡腿、肥肉,滗净汤;

9用蛋清、水淀粉、调浆;

10将猪、鸡肉丝放浆内抓均匀;

11起锅加油,油至四成熟,将猪、鸡肉丝投油中滑嫩,待浮起倒出,控净油;

12海参玉兰片用沸水一烫捞出,控净水分;

13再用勺加油起锅,油热,投锅中煸炒,加猪、鸡肉、料酒酱油、汤、味精、汤沸,调好口味,用水淀粉勾汁,淋明油,盛碗内;

14再起锅加汤、调料、汤沸、清除浮沫、调好口味,用水淀粉勾汁,加明油,将一部分浇在三丝底上,用筷子挑动一下,使其渗入其中,扣入盘内;

15再将剩余汤汁浇在翅面上,撒上火腿丝即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜五色纷呈、明汁亮芡,软嫩可口,咸鲜味浓。

烹饪指数
推荐 3
麻辣 6
难易 2
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 7

扒三丝底鱼翅制作提示

1保持鸡肉、瘦肉的洁白,不可污染;

2煸炒三丝勾芡稍浓,或熘汁。浇在鱼翅上,勾成流芡。

扒三丝底鱼翅食谱营养

扒三丝底鱼翅食物相克

鸡胸脯肉
相克红薯 李子 菊花 糯米 芝麻
海参
相克柿子 石榴 山楂
宜搭竹笋 羊肉 鸭肉 芦笋 枸杞
鸡腿
相克鲤鱼 芝麻
宜搭香菇
火腿
宜搭冬瓜
瘦猪肉
宜搭芋头 莴笋 干贝 扇贝 白菜 鹿茸

扒三丝底鱼翅相关菜谱

扒三丝底鱼翅营养成分

以上是扒三丝底鱼翅的介绍
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