红烧圈子

红烧圈子

工艺红烧口味咸鲜味
沪菜特色菜
猪大肠1000克
蚕豆淀粉10克
12克
20克
糖色 1克
香油 5克
味精 3克
香醋 30克
酱油 30克
小葱 10克
白砂糖 10克
黄酒 50克
炼制猪油 50克

红烧圈子的做法

1猪大肠放在温水里,一边灌水,一边把肠翻转,剥净肠内污物,洗净,放入水锅里用旺火烧开;

2待猪肠外层发硬紧缩,即可捞出,放桶内,加香醋用手捏揉去掉粘液;

3再用清冰漂洗干净至肠壁无粘滑感为止;

4锅内放入大肠,加入葱段、片、黄酒,用旺火烧煮2 小时左右;

5再捞出用冷水冲洗后,切去肠头肛门和薄肠,再放到汤锅里,加盖用旺火烧焖约一小时;

6烧至直肠发胖呈白色,冷却后,将熟直肠切成0.6~1厘米长的段;

7锅内放猪油烧热,下片、葱段略爆一下,将肠段投入炒几下,烹黄酒,加糖色酱油、白糖、肉清汤150毫升搅匀,盖上锅盖,烧制;

8待烧沸后,转用小火烧至汁浓时,用旺火并下味精,湿淀粉勾芡,加香油、葱段,收至芡汁稠浓时,盛起装盘。

食用中餐、晚餐

口感此菜又烂又糯,肥而不腻,卤汁紧浓,鲜而不臊,嫩如面筋,无牙老人也能食用。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 1
营养 6
减肥 0
养颜 0

红烧圈子制作提示

1在洗猪大肠时,肠内白油肥嫩,不要剥光;

2在加工猪大肠时,烧煮过程中,要经常换清水,直到汤色澄清,肠无臊味为止。

红烧圈子食谱营养

红烧圈子食物相克

猪大肠
宜搭马齿苋 牛蒡

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红烧圈子营养成分

以上是红烧圈子的介绍
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