扒鲜翅

扒鲜翅

工艺口味咸鲜味
苏菜美容养颜补虚养身气血双补营养不良
干鱼翅800克
母鸡1500克
猪蹄1000克
火腿75克
鸡胸脯肉75克
油菜心100克
冬笋75克
鲜香菇75克
黄酒 150克
味精 1克
15克
香菜 2克
4克
小葱 15克
白胡椒 1克
蚕豆淀粉 25克
炼制猪油 50克
鸡油 200克

扒鲜翅的做法

1火腿切片;

2洗净,切片;

3鸡胸脯肉洗净,煮熟,切片;

4香菜择洗干净,切段;

5母鸡宰杀,去内脏,洗净;

6小葱去老叶,洗净,挽成结;

7油菜心择洗干净;

8冬笋去皮,洗净,切片;

9香菇去蒂,洗净;

10将鲜翅(鲜鲨三连翅)入沸水锅浸焖片刻,煺去沙;

11将浸焖的鲜翅下清水浸漂;

12把光鸡、猪蹄肉洗净;

13油菜心切成12 瓣,下四成热油锅过油待用;

14将光鸡、猪蹄肉放人砂锅,加入清水2000 克、片10 克、葱结10 克、黄酒50 克,上火煨至七成熟时;

15再放入鲜翅焖烂;

16拆骨后,将鱼翅整齐地排列在扣碗内,再加鸡清汤50 克、熟猪油25 克、黄酒50 克、片5 克、葱结5 克、鸡片、火腿片、笋片、冬菇,上笼蒸透后,取出;

17另取砂锅,舀入焖翅用的鸡汤500 克烧沸,放黄酒50 克、精油菜心,烧沸后将油菜心捞起,放入鱼翅扣碗内;

18然后把鱼翅碗翻扣在盘上,汤汁滗入锅内;

19待沸后加味精,用水淀粉勾芡,淋入熟鸡油

20浇在鱼翅上,撒上白胡椒粉,放上香菜叶即成。

食用中餐、晚餐

口感鲜翅现烹,海味纯真,腴鲜绝伦,翅形完整,其色晶亮灿银,堪为美味、美色之食。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 8

扒鲜翅制作提示

1制作鲜鱼翅,焯水去腥,焖煮人味,蒸透增香,勾芡调色,掌握好四步曲,质量上乘。

2也可放入火腿脚爪一只。

扒鲜翅食谱营养

扒鲜翅食物相克

鲜香菇
相克河蟹 鹌鹑蛋 鹌鹑 鸽肉 野鸡 西红柿
宜搭豇豆 带鱼 油菜 荸荠 豆腐 木耳菜 武昌鱼 薏米 冬瓜 毛豆 鲤鱼 牛肉 草鱼 花菜 木瓜 猪肉 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 芹菜 胡萝卜 莴笋
猪蹄
相克黄豆 杏仁
宜搭花生 茭白 鱿鱼
鸡胸脯肉
相克红薯 菊花 糯米 芝麻 李子
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
火腿
宜搭冬瓜

扒鲜翅相关菜谱

扒鲜翅营养成分

以上是扒鲜翅的介绍
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