凤尾虾

凤尾虾

工艺白烧口味咸鲜味
金陵菜通乳气血双补补虚养身
河虾750克
鸡蛋清40克
豌豆60克
2克
大葱 10克
鸭油 80克
黄酒 6克
味精 1克
蚕豆淀粉 15克

凤尾虾的做法

1葱去葱叶、根须,葱白洗净,切成宽约0.3 厘米长的段;

2豌豆去荚放入沸水锅内烫至色呈翠绿,取出;

3倒入冷水中浸凉;

4将虾去头、壳,留尾壳,放水中洗去红筋;

5当虾肉洁白时,取出沥干水,放入碗内;

6加入鸡蛋清、精少许、干淀粉,搅拌均匀;

7将锅置旺火上烧热,舀入熟鸭油,烧至五成热;

8将虾放入,用手勺不断推动,待虾肉呈白色,尾壳变鲜红色时,倒入漏勺沥油;

9将锅刷净后置旺火上,加鸭油10 克,放入葱段、豌豆翻炒几下;

10舀入鸡清汤50克,加精少许、黄酒味精,用水淀粉勾芡并用手勺轻轻搅动;

11烧成乳白汁后,再将虾倒入,一边翻锅,一边淋入熟鸭油15 克;

12再颠几下锅,盛入盘内即成。

食用中餐、晚餐

口感虾肉洁白,尾壳鲜红,形似凤尾,衬以绿色青豆,色彩艳丽,虾味鲜嫩,佐以鸭油烹调,其味更美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 2
养颜 3

凤尾虾制作提示

1制作凤尾虾时选料要严格,一定要选用鲜活河虾。

2去掉红筋时,要将去头、壳、留尾壳的虾,放入清水碗内,用竹筷3只,将水打旋转,洗掉红筋。

3炒虾时,炒锅一定要干净,先用小锅帚,将锅内擦刷干净,以防糊底,影响色泽。

4因有过油炸制过程需准备鸭油300克。

凤尾虾食谱营养

凤尾虾食物相克

河虾
相克红枣 西红柿 山药 柿子 洋葱 葡萄 乌鸡 苦瓜 南瓜 樱桃番茄 木瓜 西瓜 果汁 橄榄 橙子 浓茶 荷兰豆
宜搭香菜 枸杞 燕麦 豆苗 火龙果 西兰花 丝瓜 韭菜 韭菜花 芹菜
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭蘑菇 虾仁

凤尾虾相关菜谱

凤尾虾营养成分

以上是凤尾虾的介绍
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