掸炝鱼鳃腰片

掸炝鱼鳃腰片的做法

1将猪腰子用刀冲开，撕去外皮，片净腰臊，用凉水漂洗干净；

2将猪腰光面朝上，顺长划两刀（不要划透），坡刀片成2 毫米厚、形似鱼鳃的薄片，用凉水淘一下；

3黄瓜洗净，切成长方片；

4冬笋削皮，洗净，切成薄片；

5木耳去蒂，洗净，大的撕开，和腰片放在一起；

6炒锅放旺火上，添水烧开，将腰片、黄瓜片、冬笋片、木耳分别下锅焯过，一变色立即捞出，用清水淘净搌干；

7炒锅重置旺火上，放入黄酒、味精、酱油、精盐、香油、姜末兑成的汁，投入主料和配料，急速炒匀后装盘即成。

食用中餐、晚餐

掸炝鱼鳃腰片制作提示

此菜风味特色是鲜嫩利口，关键在于动作迅速，焯、炒两道工序都需如此。