清汤煲雪耳(甜)

清汤煲雪耳(甜)

工艺隔水炖口味甜味
肺调养滋阴支气管炎美容养颜孕晚期
干银耳15克
冰糖 5克

清汤煲雪耳(甜)的做法

1将银耳用冷水洗净,再浸热水,胀大后,连浸银耳的热水,可以将之煮,清水是不会成胶的。

2亦可将银耳连水煮滚后,放入有盖的盅内,再隔水蒸或炖煮都可以。

3这时的银耳,如以煮或炖的时间都差不多,约两三小时,还会像一朵雪花一样,加入冰糖便可以。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 5

清汤煲雪耳(甜)制作提示

银耳又称雪耳。

清汤煲雪耳(甜)健康提示

清汤煲雪耳具有强肺润肌的功效。

清汤煲雪耳(甜)食谱营养

清汤煲雪耳(甜)食物相克

干银耳
相克菠菜 白萝卜
宜搭薏米 鸭蛋 鸡蛋 猪肉 枸杞子 菊花 冰糖 山药 百合 苹果 猪腰 墨鱼 鹌鹑蛋 青鱼 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 灵芝 黑木耳 荸荠 豆腐皮 猪肝

清汤煲雪耳(甜)相关菜谱

清汤煲雪耳(甜)营养成分

以上是清汤煲雪耳(甜)的介绍
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