糖醋胡萝卜
糖醋胡萝卜
工艺
拌
口味
糖醋味
类别
清真菜
单身食谱
健脾开胃
消化不良
明目
食材
胡萝卜
500克
调料
盐
2克
醋
25克
白砂糖
40克
辣椒油
25克
糖醋胡萝卜
的做法
1
将
胡萝卜
洗净,切细丝;
2
胡萝卜
丝用沸水焯过,用清水投凉;
3
放入精
盐
拌匀,加入白
醋
、白糖、
辣椒油
腌渍入味即可。
食用
早餐、中餐、晚餐
口感
酸、甜、辣、微咸,脆爽利口。
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
9
时间
8
营养
7
减肥
0
养颜
6
糖醋胡萝卜
食谱营养
胡萝卜
1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2、利膈宽肠: …
糖醋胡萝卜
食物相克
胡萝卜
相克
:
白萝卜
辣椒
山药
西红柿
水萝卜
白酒
山楂
醋
杏
柠檬
苹果
红枣
木瓜
柚子
茼蒿
猕猴桃
茄子
宜搭
:
狗肉
蜂蜜
豆浆
香菇
绿豆芽
黄豆
大米
西兰花
西瓜
比目鱼
莴笋
草鱼
卷心菜
香菜
菠菜
鳕鱼
鲈鱼
糖醋胡萝卜
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糖醋胡萝卜
营养成分
能量
577.75
千卡
蛋白质
5.52
克
脂肪
26.08
克
碳水化合物
85.18
克
叶酸
24
微克
膳食纤维
5.5
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
3449.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
65
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
23.86
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
20707.5
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.16
毫克
硫胺素
0.21
毫克
生物素
0
微克
烟酸
3.35
毫克
钙
172.69
毫克
磷
162.2
毫克
钾
1040.03
毫克
钠
1208.9
毫克
碘
0
微克
镁
74.49
毫克
铁
6.76
毫克
锌
1.49
毫克
硒
3.78
微克
铜
0.43
毫克
锰
1.98
毫克
以上是糖醋胡萝卜的介绍
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