糖醋青萝卜
糖醋青萝卜
工艺
拌
口味
糖醋味
类别
私家菜
健脾开胃
食材
青萝卜
500克
金糕
100克
调料
白砂糖
15克
醋
10克
香油
10克
盐
2克
糖醋青萝卜
的做法
1
青萝卜
去皮洗净,切成细丝放在盘内;
2
山楂糕切成丝,放在萝卜丝上面;
3
加白糖、
醋
、
盐
,滴少许
香油
调匀即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
甜酸适口,清香脆嫩。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
9
时间
8
营养
5
减肥
7
养颜
0
糖醋青萝卜
制作提示
金糕又称山楂糕。
糖醋青萝卜
食谱营养
青萝卜
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自 …
金糕
1、金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多 …
糖醋青萝卜
食物相克
青萝卜
相克
:
木耳
宜搭
:
紫菜
豆腐
糖醋青萝卜
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糖醋青萝卜
营养成分
能量
484.9
千卡
蛋白质
6.91
克
脂肪
11.3
克
碳水化合物
93.5
克
叶酸
0.19
微克
膳食纤维
4.6
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
53
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
74
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
8.5
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
320
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.38
毫克
硫胺素
0.38
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.24
毫克
钙
254.14
毫克
磷
189.8
毫克
钾
1289.13
毫克
钠
1196.32
毫克
碘
0
微克
镁
68.79
毫克
铁
6.53
毫克
锌
1.95
毫克
硒
3.51
微克
铜
0.18
毫克
锰
0.96
毫克
以上是糖醋青萝卜的介绍
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