姜葱熏鲤鱼

姜葱熏鲤鱼

工艺口味咸鲜味
广州菜秋季养生补虚养身利尿水肿
鲤鱼750克
30克
小葱 50克
白皮大蒜 3克
陈皮 2克
8克
味精 3克
白砂糖 5克
蚝油 10克
老抽 15克
黄酒 20克
香油 1克
蚕豆淀粉 8克
胡椒粉 2克
植物油 40克

姜葱熏鲤鱼的做法

1鲤鱼宰杀,去鳃、鳞、内脏,洗净,晾干水分;

2块洗净,捶裂后放入沸水锅中焯约1 分钟取出;

3用中火烧热炒锅,下油,放入鱼煎至两面金黄色取出;

4下蒜、、葱爆至有香味,烹黄酒,加适量水、陈皮丝、精味精、白糖、蚝油、酱油和油推匀;

5然后放入鲤鱼,加盖用小火焖约15 分钟至熟,取出放在碟中;

6锅内原料撒上胡椒粉,用湿淀粉调稀勾芡,最后加入香油植物油推匀,淋在鱼上便成。

食用中餐、晚餐

口感肉嫩滑鲜美,味香而浓郁。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 4

姜葱熏鲤鱼制作提示

因有过油煎制过程,需准备植物油150克。

姜葱熏鲤鱼食谱营养

姜葱熏鲤鱼食物相克

鲤鱼
相克猪肝 赤小豆 狗肉 咸菜 鸡腿 甘草 紫苏叶 麦冬 南瓜 山药 鸡肉 杨梅
宜搭冬瓜 香菇 豆腐 花生 红枣 薏米 红豆沙 莼菜 紫甘蓝 白菜 米醋

姜葱熏鲤鱼相关菜谱

姜葱熏鲤鱼营养成分

以上是姜葱熏鲤鱼的介绍
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