清酿百花菇

清酿百花菇

工艺口味咸鲜味
东江菜营养不良补虚养身私家菜延缓衰老
花菇75克
草鱼500克
鸭肫50克
火腿5克
肥猪肉25克
油菜100克
小葱 5克
4克
味精 3克
黄酒 10克
胡椒粉 1克
蚕豆淀粉 8克
香油 1克
鸡油 15克
炼制猪油 30克

清酿百花菇的做法

1草鱼宰杀,去鳃、鳞、内脏,洗净,片取净肉去皮剁成茸;

2鱼茸内加入精味精、清水75毫升拌挞至有胶;

3花菇用清水浸10 分钟取出,剪去蒂洗净,放入碗中,加入精味精各少许和生鸡油,以清水浸过菇面,入笼蒸20 分钟取出;

4冷却后的花菇用毛巾吸干水分,在菇的蒂部粘上干淀粉后置在盘中待用;

5鸭肫去衣膜洗净;

6把鸭肾、肥肉、火腿分别切成米粒;

7鸭肾、肥肉、火腿粒加入胡椒粉、葱粒,同鱼胶拌匀成百花馅;

8将馅挤成20 粒丸子,酿在花菇蒂上,用手指沾少许清水将丸子表面抹光滑如山形;

9将酿好的花菇丸子入笼旺火蒸7 分钟取出,排放在碟中;

10油菜择洗干净焯熟伴在碟边;

11中火烧热炒锅,下猪油,烹入黄酒,放汤(或水)75毫升,加精味精烧沸后,用湿淀粉勾芡,加入香油和猪油推匀,淋在百花菇上便成。

食用中餐、晚餐

口感菜翠绿、花菇香、鱼爽滑。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 10
减肥 0
养颜 0

清酿百花菇食谱营养

清酿百花菇食物相克

草鱼
相克西红柿 甘草 毛豆 红枣 驴肉 山药
宜搭木耳 冬瓜 豆腐 香菇 胡萝卜
油菜
相克山药 黄瓜 南瓜
宜搭金针菇 粳米 香菇 豆腐 猪肝 鸡爪 虾仁 鸡肉
火腿
宜搭冬瓜

清酿百花菇相关菜谱

清酿百花菇营养成分

以上是清酿百花菇的介绍
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