荠菜山鸡片(一)

荠菜山鸡片(一)

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身健脾开胃益智补脑补气
野鸡300克
荠菜50克
冬笋100克
鸡蛋清50克
植物油 25克
香油 5克
白酱油 5克
黄酒 10克
白砂糖 3克
3克
味精 2克
玉米淀粉 10克
大葱 5克
2克

荠菜山鸡片(一)的做法

1将山鸡肉(野鸡)切成片,加入蛋白、精、淀粉拌匀腌入味;

2冬笋去皮切片;

3葱、切细末;

4荠菜择洗干净,下入开水锅内烫一下,捞出过凉,挤去水分,切成细末;

5炒锅注油烧热,分别放入冬笋片、山鸡片过油,捞出控油;

6炒锅注油烧热,放入荠菜、葱末、料酒、酱油、白糖、味精、水烧开,再放入山鸡片、冬笋片翻炒均匀,淋入香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

荠菜山鸡片(一)食谱营养

荠菜山鸡片(一)食物相克

野鸡
相克山核桃 香菇 平菇 猴头菇 核桃 蘑菇
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
荠菜
宜搭豆腐 鸡蛋

荠菜山鸡片(一)相关菜谱

荠菜山鸡片(一)营养成分

以上是荠菜山鸡片(一)的介绍
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