元蹄炖鸡

元蹄炖鸡

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身气血双补美容养颜健脾开胃
母鸡500克
猪蹄250克
火腿50克
鲜香菇50克
料酒 15克
5克
5克
冰糖 3克

元蹄炖鸡的做法

1将肥嫩母鸡宰杀,去毛、内脏,用刀从背脊处剖开;

2将净母鸡下入开水锅内稍烫片刻,捞出洗净;

3元蹄刮洗干净,放入清水中浸泡30分钟,下入开水锅内烫片刻捞出洗净;

4火腿切成厚片;

5水发冬菇洗净去蒂切片;

6将鸡放入瓷盆内,放上元蹄、火腿片、冬菇片、片,添入凉开水,加料酒、精冰糖,上锅蒸至肉酥烂即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 8

元蹄炖鸡食谱营养

元蹄炖鸡食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑蛋 西红柿 鹌鹑 鸽肉 河蟹 野鸡
宜搭带鱼 荸荠 油菜 冬瓜 武昌鱼 木耳菜 毛豆 豆腐 薏米 鲤鱼 鸡腿 花菜 木瓜 草鱼 牛肉 鳕鱼 牛腩 扁豆 猪肉 豇豆 芹菜 胡萝卜 莴笋
猪蹄
相克 黄豆 杏仁
宜搭花生 茭白 鱿鱼
火腿
宜搭冬瓜

元蹄炖鸡相关菜谱

元蹄炖鸡营养成分

以上是元蹄炖鸡的介绍
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